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Gratinierter Chinakohl | Kartoffelgratin | vegan

Überbackener Chinakohl

2 Chinakohl
1 Päckchen Räuchertofu
Für die Sauce:
100 g Cashewkerne
25 g Hefeflocken https://amzn.to/2TTwy0P
3 g Kräutersalz
5 g Gemüsebrühpulver
ca. 350-400 ml Wasser (es ist eine sahnige Konsistenz erwünscht)

Für das Kartoffelgratin hatte ich 800 g geschälte Kartoffeln.

Folgende Produkte kaufe ich immer wieder und erleichtern dir die vegane Ernährung:
Hefeflocken für den käsigen Geschmack https://amzn.to/2TTwy0P
vegane Hühnersuppe https://amzn.to/376TQpN
Glutenpulver zur Herstellung von Seitan https://amzn.to/2q9rbj1
flave drops Käsekuchen https://amzn.to/2QdIJVJ
Mandelbutter zur Herstellung von Sahnesaucen https://amzn.to/2CIoXdg
Zwiebelpulver https://amzn.to/2NHB4gT
Kala Namak Salz für den Eigeschmack https://amzn.to/2NKtB0E

🥗 Hier kannst du mich unterstützen: paypal.me/VeggiLeo

Meine liebsten Kochbücher
Essen was das Herz begehrt https://amzn.to/33fBAHH
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Liebe Grüße, eure Veggi Leo
https://www.instagram.com/veggileo/
http://www.veggileo.blogspot.de (hier findet ihr meine Rezepte in Rubriken und von A-Z)
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Heißluftfritteuse (neues Modell) https://amzn.to/31rBaP6
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Mein Equipment:
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Adapterkabel https://amzn.to/2AbpmGA
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WOCHENEINKAUF + SPARTIPPS als Studentin | vegan on a budget | Lea Groenniger

Hello ihr Lieben, heute zeige ich euch wie man #gesund, vegan & #günstig #einkaufen kann + es gibt Spartipps von mir!
Viel Spaß beim Schauen 💚

INSTAGRAM // @leagroenniger & @leagroenniger_food
https://www.instagram.com/leagroenniger/

« Kooperationsanfragen bitte an groennigerlea@gmail.com «

Dieses Video kann Werbung enthalten.

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Reibekuchen selber machen (REZEPT + GEHEIMZUTAT) vegetarisch und vegan

Dieses Rezept zum Reibekuchen selber machen ist mehr als einfach. Mit der passenden Geheimzutat wird es auch wirklich knusprig und ein paar weitere Kniffe, die noch weiter helfen. Gibt es eigentlich Unterschiede zwischen Reiberdatschi, Reibekuchen, Röstis und Hash Browns? Grundsätzlich sind diese Kartoffelpuffer ja vegetarisch und wenn man das Ei weg lässt sind sie auch noch vegan. Das Ei ist hier nur für die Bindung zuständig. Ohne geht es aber auch…

schon kostenlos abonniert? 👍: https://www.youtube.com/c/PommesM%C3%A4n?sub_confirmation=1

Alle Rezepte: https://www.youtube.com/watch?v=PaGvGtepxhM&list=PLEFnIgoTbkJMaV-5QQ7Hxlqgb7e1Vp4FZ
Burger: https://www.youtube.com/watch?v=kZNKlWWQdrw&list=PLEFnIgoTbkJP5ChMwwAo0f4NhkqG0UeGh
Das was du suchst findest du hier: https://www.amazon.de/shop/pommesman

Intro/Outro Musik m. Genehmigung: https://youtu.be/3Fvg2NEYjMA

#reibekuchen #rezept #vegetarisch

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Ist vegan gesund? – Faszination Wissen | Doku | Vegane Ernährung

Immer mehr Menschen ernähren sich vegan, also ohne tierische Produkte. Sie trinken keine Milch und essen kein Spiegelei. Viele sagen: Vegan ist gesünder. Stimmt das?
Autor: Christiane Streckfuß.
Mehr Wissen gibt’s unter: http://www.br.de/faszination-wissen

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Ein Vegetarier versucht 7 Tage VEGAN zu essen …

Vegan, vegan – packe ich das?! Letzte Woche haben wir uns mit den Problemen auseinandergsetzt, auf die man als Vegetarier stoßen kann, wenn man den Schritt zum Veganer machen will. Das Thema Veganismus ist – nicht zuletzt auch zum Beispiel Dank den Jungs von Vegan ist ungesund – präsent. Doch schaffe ich tatsächlich meine letzten Probleme abzulegen und nicht nur vegetarisch sondern Veganer bzw. Veganerin zu werden? Ich berichte euch von meinen ersten 7 Tagen! Schreibt eure Erfahrungen und Tipps gerne der Community in die Kommentare! 🙂

Wie schaffe ich es Veganer / Veganerin zu werden? Was kostet mich veganes Essen? Welche Apps können mir helfen? Welche Lebensmittel sind vegan? Wie ist das mit veganen Ersatzprodukten? Muss ich mich als Veganer / Veganerin um Nährstoffe in Form von Supplements kümmern? Ist vegan essen überhaupt gesund? Das alles und vieles mehr möchte ich mit euch von nun an in der VEGAN Playlist erkunden 🙂

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Rezepte:

Kartoffel-Rosenkohl Gratin
https://www.chefkoch.de/rezepte/2954151447675659/Kartoffel-Rosenkohl-Gratin.html

Pastinakensuppe mit Karotten (NICHT vegan im Grundrezept – aufpassen!)
https://www.chefkoch.de/rezepte/1609261268233160/Pastinakensuppe-mit-Karotten.html

Vegane Pfannkuchen
https://www.chefkoch.de/rezepte/1451711250073938/Suesse-Pfannkuchen-vegan.html

Fair Trade Fashion sieht schon lange nicht mehr nach bio, vegan und Nachhaltigkeit aus. Im Doku Stil entdecke ich mit Euch gemeinsam auf rethinknation Minimalismus und Fashion Hauls (yes, Minimalismus und Haul sind durchaus kombinierbar), Tipps und Trends für Fair Fashion Mode 2018, Vlogs von der Fashion Week, Veganimus und alles rund um vegan sein, Zero Waste, andere deutsche Fair Fashion Blogger + deren Outfits und generell alles was mit Inspiration rund um das Thema nachhaltige, faire und bewusste Kleidung und Klamotten zu tun hat. Neben Reviews zu Sneakern, Backpacks usw. behandele ich aber auch fairen Lifestyle und stelle Euch Alternativen zu Plastikflaschen oder faire Smartphones vor. Und zu guter letzt gibt es auch Videos, die nachdenklichen Themen und Gedanken gewidmet sind und einen Hauch von Philosophie versprühen. 🙂

Ich würde mich sehr freuen Euch in der nation willkommen zu heißen! 🙂
Die Community und ich freuen uns schon auf Euch und Eure interessanten Gedanken, Tipps & Tricks! 🙂

Habt Euch Lieb!
Yannick

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Ein Vegetarier über seine Probleme VEGAN zu werden !

Vegan – endlich vegan werden! Schon so lange habe ich das als Vegetarier im Kopf, doch wann werde ich endlich Veganer? Das Thema Veganismus ist präsent – nicht zuletzt auch bspw. Dank den Jungs von Vegan ist ungesund. Doch wie schaffe ich es tatsächlich meine letzten Probleme abzulegen und nicht nur vegetarisch sondern Veganer bzw. Veganerin zu werden? Das schaue ich mir heute mit euch an 🙂 Vom Fleischesser zum Veganer / Veganerin – seid ihr dabei? Schreibt eure Tipps gerne der Community in die Kommentare! 🙂

Wie schaffe ich es Veganer / Veganerin zu werden? Was kostet mich veganes Essen? Welche Apps können mir helfen? Welche Lebensmittel sind vegan? Wie ist das mit veganen Ersatzprodukten? Muss ich mich als Veganer / Veganerin um Nährstoffe in Form von Supplements kümmern? Ist vegan essen überhaupt gesund? Das alles und vieles mehr möchte ich mit euch von nun an in der VEGAN Playlist erkunden 🙂

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Fair Trade Fashion sieht schon lange nicht mehr nach bio, vegan und Nachhaltigkeit aus. Im Doku Stil entdecke ich mit Euch gemeinsam auf rethinknation Minimalismus und Fashion Hauls (yes, Minimalismus und Haul sind durchaus kombinierbar), Tipps und Trends für Fair Fashion Mode 2018, Vlogs von der Fashion Week, Veganimus und alles rund um vegan sein, Zero Waste, andere deutsche Fair Fashion Blogger + deren Outfits und generell alles was mit Inspiration rund um das Thema nachhaltige, faire und bewusste Kleidung und Klamotten zu tun hat. Neben Reviews zu Sneakern, Backpacks usw. behandele ich aber auch fairen Lifestyle und stelle Euch Alternativen zu Plastikflaschen oder faire Smartphones vor. Und zu guter letzt gibt es auch Videos, die nachdenklichen Themen und Gedanken gewidmet sind und einen Hauch von Philosophie versprühen. 🙂

Ich würde mich sehr freuen Euch in der nation willkommen zu heißen! 🙂
Die Community und ich freuen uns schon auf Euch und Eure interessanten Gedanken, Tipps & Tricks! 🙂

Habt Euch Lieb!
Yannick